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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。1 w# X, S6 d, O, q+ h6 L
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。0 T- L, Z: W( \: N
健身操：没坚持下来，所以没效；
$ J8 k- f& {# x" } 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；: Y! E. j \0 z l1 k Q
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
; \9 s+ N) _1 a4 Y% j 胶带：不用说，没效果；7 `! M4 J. |* Q9 T2 {% @
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
/ ?1 Y- ^, |) P( k/ A 瘦身乳液：没效；# }4 h: _6 n" k
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( L$ o" c3 D: x1 w
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；$ N4 }& e& L1 F0 y7 X& T; P/ I
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
% c3 y: @( V2 P7 G9 l. R& I! b! d 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动+ ]3 w3 E7 G4 `" F' z- _" {! S: |
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
