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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
# R$ B. z2 {, R' d0 i7 I5 j, \' i 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( I+ h' O' O7 Y1 x! U" `
健身操：没坚持下来，所以没效；
; U% D% c K, l* G. O$ _# p 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, C. ?* k' R6 V2 u$ V1 X+ D. e 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
" z. q( f. k1 O4 e 胶带：不用说，没效果；
# N/ F: u3 n4 x 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？; t1 o' V) S$ W' f1 C" A! u; B
瘦身乳液：没效；2 }8 z' n. e& s s% V8 o7 ^
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, H- P3 v. Z. {/ @ Y 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
& a6 I5 s0 l. F$ a 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) m# \" Y* n" G- y+ N+ ^ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。% Y0 [3 I* {0 X; @' Q2 [
! q' N2 _- S% H9 L- O( k 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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4 w/ E( y L- k% R补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。. L# _3 [$ E6 n4 S4 k* H
/ l* C. [, a% n- A[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
