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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
3 q2 _( C. e2 [3 @' z( y( m6 { 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
6 q9 e7 f8 i+ H- l8 ~ 健身操：没坚持下来，所以没效；
X3 a, O0 v0 d9 E 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 X" X9 b: r* b( }
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；; O9 }9 Z# f. h$ p
胶带：不用说，没效果；
* F6 o# u6 e( n5 Q1 v0 [ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？/ Z3 F' q7 u0 K
瘦身乳液：没效；+ ]% \& q* J, n# D* O/ i% q& b+ N
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
1 O# f- _3 z- _* U5 d# p0 k 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；5 T" q4 Y9 E7 [# Q+ G3 ^- M7 v
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；: D- O r5 O$ K
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。+ ^% k& Y. L, ~; y. z+ n6 ~7 T7 e
D: P7 H( \+ s0 g2 O; y 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动8 F, Y/ m. e3 p* P8 G3 Z, d0 g
8 M3 j, O; z5 m$ Q2 C
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。$ v5 n {0 U9 h5 P3 [ Z& F
" _) e7 ~/ }# I! N# \# Q[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
