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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* r3 G* ~: }/ ^8 S7 ]
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
& d; G& W1 _' D& ]7 I 健身操：没坚持下来，所以没效；
9 j$ `0 q D" }* N 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
4 f9 V+ L, _. H. ~ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, D9 {' F( a: _6 G
胶带：不用说，没效果；1 c7 Y0 g. P2 g8 _
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, Y' j8 M/ G: t5 y7 h& s/ S 瘦身乳液：没效； K4 I, j! I0 K( [+ i
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
( [; [2 ~" i4 e0 g0 q0 J 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；& t5 M3 v6 c( x: l+ Q0 k6 \! P ~
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；0 {! B! h, _: `6 o4 }' |
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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: o) P# w! B E4 l5 P8 Y 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 C9 d! T7 c) s# h
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3 }: p3 |3 @8 B' Y; d$ ]. Q. _6 ]补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。% N4 u" E* ~5 F. q
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
