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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 q1 u6 K; O: X( E) b' h
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。) G% H- G9 Q1 ~& d, [+ H: _
健身操：没坚持下来，所以没效；* x# U: D- J) q3 z y1 m/ t: Y
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；7 e7 }( a. ]5 k5 j
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
1 ~0 @8 _! J+ g 胶带：不用说，没效果；5 U: f( v8 x" ^. e; i, Q) g
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ O9 B% Y D. l) X$ l/ A# B+ p
瘦身乳液：没效；
& F$ c; E3 j6 Y 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。& a Z5 g6 u1 o/ Z9 b, S# Y) H
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；/ F6 `, Z/ x& c4 E, g& ?8 ?
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
$ f* L2 o' g7 }% q# n: x, Z, ~6 u* L 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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' d4 M' P* f# ~1 Q 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
