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1百合排毒汤
& D; h8 r0 Y5 n- u* r2 j+ J主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 ^. Y2 ^/ D4 Y0 D2 X; }' P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 M1 o9 a* K2 l( V+ x* x* d
方法;用水煎服,一周一次- v7 T6 g+ ^% ^0 G9 u# H \/ B3 x) [% P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' ]7 c. E2 h, S/ f5 ?. t: `7 C4 A9 U+ d
2玉米须菊花茶
8 s; D( m' F& I" G0 r J玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- J! @; t2 u# P$ x: z: v
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 }. k) v$ _6 X! k2 ^7 y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( M/ I" K$ ~8 W+ q' i
当做平时茶饮! G- l% @; P4 n4 ] ]5 a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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发表于 2008-6-7 18:19
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