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1百合排毒汤$ ]) W3 b9 T# m8 |$ C7 D4 O& O5 Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 S- D2 O; F0 p* m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 k& O0 t, u; W, F$ R& z b2 \
方法;用水煎服,一周一次/ s- e. F, W3 t, @5 P' `/ z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, P* ?" S* T, @# b4 ? |( p
2玉米须菊花茶
" a* {: e2 \/ r, L5 H) t% d! B% ~* u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 m a) G; R$ B ~& R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 l) r% X# `( t6 v, v+ F# }! M做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 h* S8 }; T) ~ l- u2 O当做平时茶饮5 Y5 e- ?' h* E. c: `; ~
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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发表于 2008-6-7 18:19
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