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1百合排毒汤
, e8 w& A5 ?3 z# Q! e3 E! x! e主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 g8 e6 M- A& j9 b/ x/ j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) F2 I9 `9 Y ^, i( ` } n方法;用水煎服,一周一次
& p- k: S) o9 i6 R0 Q* B- }8 k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: o |# _: J% {- ^8 d
2玉米须菊花茶
9 p8 M! `! G/ V( t% B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ a# `0 _0 @8 t! }8 _( ], F. O
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ o4 t$ y$ }8 C. A2 _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ N" `( d: u+ f' N8 H* M当做平时茶饮
5 V; A- |" `0 }1 e! [3 r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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