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1百合排毒汤5 G1 a) c. j/ V: w% t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' q/ t0 U! _- M6 F5 u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 y$ w+ X* @3 R方法;用水煎服,一周一次2 {+ k6 O4 F2 M5 p d! W! z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* f& ^: P" h; s! w
2玉米须菊花茶
! h7 U8 p. F1 `1 ^3 ?9 t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 q7 z% R$ u* U0 g材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) A& q3 Q3 w- A4 r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; g; U! R2 f* ~* s; s, _当做平时茶饮
: |( N9 p4 N+ E, K* d有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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