|
1百合排毒汤! \+ j7 |' e5 c7 P
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 k! T- l9 V0 f6 B4 H$ q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 M% R& c+ m4 W) z方法;用水煎服,一周一次& c+ @! w8 }! [) r
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 h5 j2 w. {- h5 F3 ?) m' Z1 _- x2玉米须菊花茶
. X# x) {' q; }0 Z. ]( e) j! N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 T$ M J( b: V" n3 h材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 e. T& r8 q. ~) J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 V! U8 S4 D5 ] h6 R当做平时茶饮
$ J& r1 F" G5 { H有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|