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1百合排毒汤0 O7 V: n8 ^6 m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! Q5 d3 W; Z. W+ o2 w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" [. }" l$ J* [' }! q! w$ g方法;用水煎服,一周一次
2 z5 A: e% s- x3 j功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" x5 w* Z8 J1 J2 m2玉米须菊花茶* C* Q( m* D/ E/ I
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( l. p3 f. v! U) X% b$ z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 e! s6 A( d j) |
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
i$ {2 ~7 V( `" \- K+ b当做平时茶饮
# l* R$ H& M- |有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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