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1百合排毒汤
5 y- c# L# |+ E8 E* p0 C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ V1 j0 @$ U1 r" Q, r6 t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, T# y( A& y' @& O! Z
方法;用水煎服,一周一次8 @8 z( r9 j3 |' w1 B- D8 X) k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 B A# g+ N. h1 c2玉米须菊花茶
6 x& }) g5 y, M7 M+ [* M玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 _. |4 H2 W5 h5 ?1 E5 D& S材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 y% D$ Q, g) \+ X7 T5 w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 I# P9 i) {+ H0 Z- l' a( P当做平时茶饮
$ W4 z) \7 H4 S2 e有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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