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1百合排毒汤
" q* [7 t- _" x$ h9 Z" F% G5 R! L3 ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# H5 `; p6 B g8 S+ C) p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: H$ w' ?( c4 x* |/ M0 R' H
方法;用水煎服,一周一次
1 ~. z: _% @; N1 Q ^* V1 W8 ?功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 v8 e. V% ?* x2玉米须菊花茶
x% Y; h: [8 ^3 c# M玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 `; [7 C+ U8 a7 E$ g
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: V s# ?0 U$ C0 Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 S. l) w6 ^& D3 {4 V
当做平时茶饮
+ V v- c0 w- p5 C- j( y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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