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1百合排毒汤1 L, X ` O8 H( E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" t- b/ ~. |" j4 |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ M9 [# c# ^: ^, z' B. f7 `/ _
方法;用水煎服,一周一次6 R) V* j( h/ }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! z5 T1 m3 L% a( O2玉米须菊花茶1 H( m* t" t. _+ U, ?2 i P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, L0 e& X _) i% G5 ^
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( ^) t* Z' F0 p" \
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; g" b7 o+ g5 ~7 y1 ^当做平时茶饮
" ~* b& L( }, y- U- w8 g有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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