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1百合排毒汤
2 w6 ^. e4 s3 n# N主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! t1 y% }6 D6 a- h0 x2 f, F' `材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! K6 r0 O5 U# _) K+ v: @4 O9 p
方法;用水煎服,一周一次
. b9 Q, V1 n! F3 e) ?% \! c- E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 y- B `- F) P3 l* w. l* _3 G
2玉米须菊花茶
# @& e6 B; p9 S2 ^/ U5 z1 h" j" u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 j7 N: ^8 w) B% j/ f4 k. W! R7 }' B' I+ X材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! r2 F6 f/ w, M" B% |( L1 i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# N* I# l. m9 H当做平时茶饮
& n' s: N+ y! s4 x* E* _( P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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