【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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" ?& k; p( g6 n2 l- ?6 K$ |+ N若要皮肤好，粥里放红枣。
$ N- ]& O+ N3 S1 c8 M. ~4 h* c若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
; W- Z/ `" Q' d1 x% d润肺又止咳，粥里加百合。
2 G' c/ N/ s% k消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 z# H- i  E8 N/ K乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
. Q, `9 l" M  U' Y. w健脾助消化，煮粥添山楂。
2 @, a/ q1 C* C# m梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  m  }# `' q- X) _0 M. M" s8 n利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) |* [5 h$ d3 f  L( ~3 E  i伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, P8 t# l6 a9 ^6 {* v生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 i7 C, Q" x; Q9 w& W# \# q5 f橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ {, v: v8 X; z4 M萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. J# h$ y! J' M! X白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& T& A% Y4 `" G. w木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% s  |1 Z7 ~9 ~& a. {0 j. f( Q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ ~7 I8 P: ~/ A4 U8 f鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& \1 c4 J: R: F/ L1 [& J益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~