【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( y' e+ n& _- P$ w6 k  s
9 r# ~5 g8 I  W" v: T若要皮肤好，粥里放红枣。
+ D  i. e& W' Y6 s- b; y4 ~" Z# h; e若要不失眠，粥里添白莲。
- h) i# l* ?- [4 Y0 p腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- ?" \8 B) b. s- R: w心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ l' Z8 `- s% W! ~" Z+ `, B头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. H* _# g; B) k9 b) ]0 x乌发又补肾，粥加核桃仁。
& D$ r3 C& z) [# T$ W) S; W& k% u* M# U若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ c  `* `2 R* u  K+ O, x5 \8 t春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 V  s( l, v& t: _! ^健脾助消化，煮粥添山楂。
4 I+ f+ i6 j* ^. l; @梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ T1 q: D  \  N7 n) e) K  P消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 G# |6 X- u/ \, ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 I  z' r; p# X/ R1 b橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 R. w+ r7 m! {* g白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* x# ^; Y6 G" J# v6 M5 X胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# g' t" ]' ]5 D2 E( n鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) b+ B- ?: F6 C, V益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~