【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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; c4 \1 W! e* l+ ?+ g6 u, ]  b+ B1 J若要皮肤好，粥里放红枣。
. ~; E5 d/ n' I1 t0 A/ |; ]. A若要不失眠，粥里添白莲。
# Y& ?7 S& b- v3 z( h% }腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 k* _" p$ @( k9 E# `2 e头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
7 U* P; }6 T* \8 {' Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
( ~8 p* ~$ S4 u8 S' e* Y若要降血压，煮粥加荷叶。
$ m) }  x( M; J; i4 G滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; n$ ?$ A5 e8 f. y" L利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. l# i" ]4 r; e6 V  `1 h伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 H. Y4 W! X: G" a9 s5 [6 L滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 f) l( A2 d1 g( [0 w4 a( W2 ^5 g生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 \: }. ?$ \& }白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) T6 A% k! x# E( B9 m; j: s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 ^0 \; n1 ?- u  C海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& A& u# d4 h. n1 U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, O/ C2 l3 t' ^1 j3 J益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~