【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
3 b& B+ w- U  o8 m若要不失眠，粥里添白莲。
, u; ?. O: L4 ], w$ r$ C腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ X! F& p/ p8 f$ D8 b心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 F1 P0 H: l' w. [/ U. |头昏多汗症，粥里加薏仁。
, c8 y8 Z7 Q! S润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 q7 R" `8 s3 I3 k若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# ?2 Q9 Y6 X3 i春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
7 ~' D* t4 Y( J. |! c" Y) G) T5 P梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 {) h$ T9 b2 \+ P. O7 y; F0 |$ N滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ @  g  h: I4 ^/ [% j黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( ]) e6 s3 Y5 V' W橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 r$ b7 r2 w+ T, w冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 g/ T9 r& {% Y6 c- D$ T5 H木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  C7 H" E! j# W* Y, h4 d$ {海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  n! \) w7 b6 y1 _) }$ j/ C鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~