【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
8 Z2 M3 w  \9 ?7 _4 @若要不失眠，粥里添白莲。
1 c( f! Q  D, k8 Q% b腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' B7 P7 E. S6 L, E5 N8 o- E心虚气不足，粥加桂圆肉。
; d5 g4 ~8 O5 U9 j. o, I$ i头昏多汗症，粥里加薏仁。
' D7 C3 a& r3 I: p润肺又止咳，粥里加百合。
- \, u5 R8 c* C消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; z& k8 r5 o9 s6 d7 d$ \乌发又补肾，粥加核桃仁。
& Z- L. J+ D  `% B若要降血压，煮粥加荷叶。
0 y- m8 K  y' A+ C滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ s. H! S8 {8 e  r7 y3 a7 `3 M春季防流脑，荠菜煮粥好。
* p8 m+ }& H: S! V. o2 T健脾助消化，煮粥添山楂。
5 ?3 D" j8 m0 l梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! g) O8 R, s$ O, f9 p; Q1 a" k利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 s5 S; V$ G! O. E1 h消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: e6 i1 R. \( g3 u2 Q6 M! s9 z; D伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# O* d9 [) j/ j4 U: F$ b0 N滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 v5 I9 s; f, U) ~) y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% d# Z6 R9 D; U" O3 c# F番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 G( m  N- v7 }. S# C; B萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 l5 r" }# \% c8 B3 l白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 {2 g, b. m3 j冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) e: _! L8 ^  j  ?海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~