【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
2 l) z- Y! B+ y4 B若要不失眠，粥里添白莲。
2 V( b2 @/ J+ t4 D& [* C) ?! q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
( t9 o! e) t# E头昏多汗症，粥里加薏仁。
" `( ~' o: q! {润肺又止咳，粥里加百合。
2 ]2 T( ^' f, I2 |: [消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 O& r0 s* K* v若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 M+ N0 h4 B, ~0 Y健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 |% J& U9 O  M" Z; A( Y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( ]( c+ b: l6 v! z生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 _, W5 z. d  t3 F黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 ?: ~/ S8 {, n9 I' |3 w) Q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 }7 W. d9 ~/ n! j萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 F* {& ?$ V5 u3 R9 l  _2 g' b冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# r3 q. f0 B" `+ ]9 Y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* M' O* \9 V4 ^6 }+ }% `8 [! O海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 A+ {" G3 d6 }9 g  }7 d益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~