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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. f8 {/ F* u7 u1 K# P: ]9 [" A制作第一步:2 T7 p$ M" }. }9 P4 K# |2 l1 h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# V7 @7 j, K0 Q* S `2 y, G. q+ @
2、加入两碗清水;3 n0 ]6 A2 b! n( r3 O! ~
3、再放进一个生鸡蛋;
/ m/ G w7 B0 V' V( N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 }- S7 N$ u6 u% A3 `* d
制作第二步:* J5 D# x0 s$ n) R& m( Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; B+ } M7 I: z4 X/ A5 p& Z a6 ` 2、加入三分之一块阿胶;8 k3 {1 X" ^) k8 ?+ k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 l( }5 V; H/ a9 I9 O9 s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
{! Q) L5 J- A; F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 H6 v3 h9 ?" C3 J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: o5 l6 q( R* W! j; q$ C: D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 l2 }5 J, T6 |: e9 X8 U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; {0 m9 [- l: |6 h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 \" p8 E$ R4 M' ?1 J, n! k2 H2 y
黄芪 Radix Astragali
}. t4 A* I) P! |5 B% C0 m 别名绵黄芪。
* v& \& u+ b: {) p1 l0 k 性味性温,味甘。
) x! c" Z& v( B2 e1 Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# \0 m7 E0 y. p; f9 b 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 P! S$ R5 {; A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, X4 a4 W2 f% ?3 i 性味性温,昧甘、辛。
4 p- c2 m2 e2 c& O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 `1 Z/ T# }5 P* Q5 l% g5 A; g6 @7 v 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" F; Y" P" L2 s 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( P1 A! o8 \3 \% r( U 性味性平,味甘。
( t* c I7 R, l) U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 L6 ?( ^% U! y/ v8 `, h& l 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! m: M( X2 \, ]; Y8 i
别名芎穷、小叶川芎。
6 P d7 D2 @( N. a$ ` 性味性温,味辛。
0 J1 ?% r# X9 A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& g U+ t; r* n) r5 A4 o% p' j: ?
阿胶# e, M4 v' N: p- L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 I# o! v$ V8 K$ l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 {+ I" V; Q0 }; O8 E+ U0 } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. v0 | _2 {5 A1 e8 ?$ ]4 Z9 P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. f! J1 O7 b' R3 V4 V4 n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) O1 J8 I" h L4 _$ C. ]9 S" p* S3 d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' X# e8 W+ T1 f( E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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