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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% t2 W$ w; N; a/ X! V! \
制作第一步:
7 E( z% k2 L" r, u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 ]5 K- [- j9 G) ] 2、加入两碗清水;
; H% j/ y. ]; v 3、再放进一个生鸡蛋;; T% D. {: ^' d% d1 W" n0 v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 c6 `- ] L( _, m
制作第二步:1 }, P( L1 B2 E1 X5 R; N- Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 F9 A0 M9 [( E! a& R$ F+ B' U3 d. I 2、加入三分之一块阿胶;& _1 G! S2 N5 f) s$ x. \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, w. e4 I; i# o& v& q6 r0 q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) e+ I# g5 X9 s# O/ q o$ x8 D2 q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" p6 f8 R2 z6 Y6 a% U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 w) ~* m2 ~8 q( |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! g' X5 z8 H) U/ M6 z% ?, b: X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* P( v5 `! ^* D7 C; |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 b$ y% g3 V1 y/ Z; L8 q
黄芪 Radix Astragali
; ~- c* h) D0 b: }; Q* _# f/ Z0 r2 r 别名绵黄芪。
P. ^- t2 c+ A- L$ e 性味性温,味甘。
5 p/ D5 }+ Q, g8 K T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) c, z0 s7 Y0 X; m7 |- B 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 ?& v/ O( J" Z8 d( t. D8 y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 Z" e% e* M3 a" M* g1 b 性味性温,昧甘、辛。
* M8 @' ]0 r. ~: T& ]' C. A7 H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 @$ c% `8 q. f( ~$ q- }
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) G- x( J& S6 N+ i$ p 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ {- b0 @1 M6 q! K# n$ @
性味性平,味甘。1 g1 K$ p7 g9 E, m4 f: Q% f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 L+ l5 l8 z9 A" q3 u7 Q$ j% S1 \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* D: f# u" M3 w* c1 D) h# D 别名芎穷、小叶川芎。
$ X, |5 x4 r! E$ x. g2 k2 w 性味性温,味辛。* d$ U* [, w5 U. ?/ y2 s/ L* b3 u: s3 {5 i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 }- U" n! ?' L; A
阿胶
% \- a1 y- J1 s$ v0 C- \& t0 _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 M Q5 u1 `% u% ?( R6 g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) p i% }. j( ~. S- B. {1 Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 b. \ q# r* M5 b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; ^; Q4 _7 {& U/ X, F6 M$ |1 q/ K* [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" E+ K0 [% c4 v5 q7 V! ?. S9 x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- ]( I( R2 o. u; f Q5 B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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