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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, [1 n u+ _0 C/ e2 e* ~制作第一步:8 q- Z( z: n/ o* |3 K0 S% |! d, S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 J A o& C2 W
2、加入两碗清水;" B1 O- l& C# ^5 s& Z# Z6 W z
3、再放进一个生鸡蛋;# W8 |! ^7 D+ H" ^! l9 H: ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ y! o4 i. p3 }* r7 V3 B
制作第二步:7 H% P$ Q) k& p% _; ]* F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 V! L, k T/ W3 V3 q
2、加入三分之一块阿胶;6 B; Y5 M( m( |# k6 V- d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ q9 V' |. s& I. \: F0 L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, U, v$ K0 U0 B) s. S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 v) y; \# r8 B2 Q3 f' @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ x, J/ L7 [- B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; c. I& S3 `* H# K: n& z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 n% m$ K! x+ W1 _- }& o; I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 P* U% S1 V2 U+ ^- v2 U" O 黄芪 Radix Astragali
7 `$ r* c& [3 b d I 别名绵黄芪。
% L4 r6 _5 e, I) X8 b 性味性温,味甘。4 d8 q( x) P7 @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, P6 @8 {" h+ m ]0 c
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 W" D1 W( I8 \6 T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# E! t0 O( |* O) S$ B 性味性温,昧甘、辛。
" }3 j8 v- T$ i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 [% e; q T f( @) H 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 N9 \7 p0 ]( O& _0 B t: Q; o
别名潞党参、汶党参、晶党参。" y1 U6 E: B& j5 e+ X) Q1 A# ^
性味性平,味甘。0 L& `! J! `' @, m. N1 T# x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- A5 i) L( ^" }4 i) T3 ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 o1 z3 ]$ ^( r% P/ Y1 N. c 别名芎穷、小叶川芎。 {; U: t; l& m5 i" {/ ~2 V& b
性味性温,味辛。' b# Y# O7 y! C6 S( m1 p5 p# Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ h. J; p0 D% B3 [3 A
阿胶
# U" E8 e$ V, j9 a& T2 U) g/ l+ s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 J3 x, U, @) ^5 V1 e4 N! k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 K" S2 n. W/ S; p' D! G+ }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 ]- [. t a1 T* S9 r M9 r N! |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 f1 G9 f6 _7 S( j& m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# L. Q: J- a" V6 |* \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 H! F8 W) _# ?& V* ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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