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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. p d: \6 |4 A
制作第一步:
! t7 H6 I: D; j" R4 k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 ?$ p$ z5 D4 C& Q 2、加入两碗清水;) z- _6 Q) P% d9 U+ [. S5 k9 I' `
3、再放进一个生鸡蛋;! z5 r8 b) r2 L+ @+ t) d9 f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 ]* a; e/ L" ]! Y; s) E( `2 ?- Q
制作第二步:8 ]9 W3 A9 {4 C$ m$ b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' J; v' ^7 `0 f% J8 Z6 h" g' L9 E
2、加入三分之一块阿胶;5 d, }. ?: `4 f. ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ ]) t3 b6 {0 G ]6 b6 {1 {; Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* }: j* F$ K% |- j o5 c% ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; m" h0 `" Q' C4 q, A! f3 S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! q9 I3 q6 Y( o; b+ S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ g" a' g9 m& r
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 }: Z7 ~+ r7 F% ]8 A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' A# s7 J1 N8 G6 y 黄芪 Radix Astragali 3 b% B5 u) }" m4 ?/ ], E4 F4 d
别名绵黄芪。# z/ L0 \- l1 X2 I6 {' W
性味性温,味甘。& |, M7 j7 H: ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: z/ e0 y( g4 E- H5 C 当归 Radix Angelicae Sinensis % Z3 ~5 d7 J& s" |9 I3 L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 |) f+ Z( r* r0 ^
性味性温,昧甘、辛。
7 K- }! b" [/ }8 N& D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. y* S" j9 x# T4 v0 E' t: z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" h' J+ @- B+ T3 L 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 K! T- O! _# q5 L
性味性平,味甘。4 |+ e9 }. H0 E3 {6 c+ G. a3 d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
n2 ]5 N, r9 F* ^# Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 P: r0 X; r8 G, v 别名芎穷、小叶川芎。. n, ~& b/ ]9 r/ w0 I, k
性味性温,味辛。8 o+ g& y8 Q$ r5 O+ O3 B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, P* O6 X, ~( X! |
阿胶
; E7 k$ `8 q* u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 @, W+ O( D/ t3 M+ W: g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ l7 k, n- H; e& q# p# E6 ^ s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, G9 S( Q/ y& W9 X# P' a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; J# X3 v$ r+ E" x: d+ ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 g$ D- `1 S; x0 x+ g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% k4 C/ w2 N8 z" G! a. J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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