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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: f/ c" z' c0 Z5 z( ^制作第一步:% Y' M( ` s* y$ m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# w0 J O+ n! w! y- ]9 m
2、加入两碗清水;, X) S# @) `: C+ k. U
3、再放进一个生鸡蛋;
1 r/ B, A# x7 ^: {/ Y" T1 U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ B: R) O% l, K4 Z- f$ W0 ~ 制作第二步:' H0 q1 C Z9 S1 V9 t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 `7 t) y$ o5 X5 r- @ 2、加入三分之一块阿胶;
' a8 g# Q! n: Q0 n: U4 Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: ~$ i/ p, g+ V u$ p5 w8 L* Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, |5 F6 R( o# I, B8 ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" Y( A. j i/ [# v8 J: K! t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 v( r1 M1 ]9 G2 {% G5 c5 M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 X" R: j8 q/ K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ D; a* Z' H4 {9 J( O1 y M+ j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! S+ y) L! `% \$ f, v; t 黄芪 Radix Astragali " y2 e5 u/ o" x$ f/ a
别名绵黄芪。
! Y+ ~0 I3 J5 Q7 S5 v$ p/ E! o, b n 性味性温,味甘。
' e+ ]) x& k$ D- U: ?# p2 u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& h/ O; b( e) W
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 I6 p0 G3 E" a+ s! C. s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' s9 i: q) B& i, g8 X( C% t
性味性温,昧甘、辛。
& @) {8 {7 C/ k! e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 u/ q! a: o6 \' X 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 S U6 M. Z( j. d7 a 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 }! h9 F ? n" L1 c4 x. l; G
性味性平,味甘。
- N6 p2 t# d3 i$ n5 B) p& p7 x, b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* E; h7 {* Z* p% Z: U) `. e2 |" z
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( m+ C! E7 d; N' v: E _) K
别名芎穷、小叶川芎。% Z$ M G7 ?& g' c+ C
性味性温,味辛。 h9 g7 e: l, P2 z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 [; A9 D! }3 S0 x0 L3 t. V/ u8 d! n 阿胶
0 E' g2 b4 [# F; ? Z1 T" H+ T9 C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) D S% Z a% S, G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 O, T2 ]# Q' c7 s$ u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ w7 g2 x' w v! E, ?3 B0 {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; r* b/ P0 y0 Q& J3 k+ S$ I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. S( h: _6 r; q( G$ | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. T% I* L% p, ~) I% J! \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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