|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- n7 u( v, j* E% B1 l* w7 @# z% X制作第一步:
0 h8 H! g9 r- D! d" X2 ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 _4 v% r y5 U, m- r2 l- G 2、加入两碗清水;/ S( p: ?- C- R/ S! }% T
3、再放进一个生鸡蛋;% q# Z$ }+ ~; _) S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 ^( |1 }0 l" \" [3 V 制作第二步:
6 Z1 C6 y( G( W2 C; q, Q% \6 y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! x- ~& F( W% F7 ?3 p) i& e
2、加入三分之一块阿胶;+ {$ O: E* I. x. W" r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 P6 h0 b4 ]$ K. d( q/ d1 v+ v$ J O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 u: C; u+ D! ?4 m6 W( P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; a& \" |' _, U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 q% D7 s+ u1 v9 T' S& ^5 t; R% [! Q. Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* U# [/ Z4 @$ g$ w! r/ G- j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! e" h( v' C& f% J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( G$ d" t9 O, K2 ^3 f# p 黄芪 Radix Astragali ; l( d9 M7 V% Z7 u, m
别名绵黄芪。# A$ d( L/ M+ M4 r" K5 ~# m
性味性温,味甘。* \" y4 X& e- W9 H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# ~& W9 b8 B) ^' b$ N3 K 当归 Radix Angelicae Sinensis ( N. F) a$ i: l$ Q. G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" n! N+ ^! |: G) ?# y, `' @
性味性温,昧甘、辛。
8 ?9 }# ~% u8 D# R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: L! Y; g7 _/ i x# s
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 O% O, q0 b0 \ E
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! [' p7 B ? e5 v( F, B) s- E1 ^ 性味性平,味甘。" l& l7 W8 G- e; C0 |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) V# k$ e) T1 n/ P4 D' t' M+ @
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 l& G% [, ^' o7 o z% ~) T! [ 别名芎穷、小叶川芎。9 t1 ?6 h& f/ `) U# _. a
性味性温,味辛。
3 d8 |- U7 o8 \7 `0 W: V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 i& @1 v+ T0 Z3 T* M# u
阿胶
. S5 S- w9 } ?, \/ @& U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; c) u; E5 z1 `' m$ W" W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" q! \, ]; H8 o- G; j r 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. `( w% n' Z2 X7 S4 c% c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 I5 p9 s: ~( p& W. O' u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! s8 Z" h2 O8 m2 l% S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) k3 n E! x. z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|