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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 u, l1 o2 ?+ _- W% U
制作第一步:6 E' b; l' r- C+ q: G- u# @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) v# ], g, ^7 K t. u 2、加入两碗清水;) T6 Y3 c( w* i6 n6 Y0 f
3、再放进一个生鸡蛋;
: {. r$ Q' A t& R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 k( r( w+ ?' E% N. t) y. d 制作第二步:
( ?" d8 M( |" E+ r, e3 [; L2 h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" a- `! H% J) n! b4 I1 y7 o
2、加入三分之一块阿胶;
, u/ L; z& X( r( d) Z% P1 u" u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 p, _: U5 u# @. F. _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% ?( J/ M; V) \ S9 F& j. `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, w4 _4 z) T) @; q) `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 D8 E" W3 E( D- R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& D! X3 s6 k- |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* F( v2 H; {, r9 f* F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; K8 Q* z5 N4 a0 d. b" E6 z" ~ 黄芪 Radix Astragali : _- W0 m9 y2 h
别名绵黄芪。
9 g" H: d# P% b% y 性味性温,味甘。
8 }# ?5 [4 B, ]* V( t! v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 H6 s2 c9 @2 M
当归 Radix Angelicae Sinensis " k2 D; G" b0 A! H# S& ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( C, M, s- F5 `+ B: [6 b) E+ ? 性味性温,昧甘、辛。
5 Z1 h& H8 c7 g7 J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) L" O% \$ |& Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 h" C, }) {. N7 ~- R
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 [5 ~2 T! Q; C8 B; W' D
性味性平,味甘。% j5 |. v" |% v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ e# z# x& l+ N) y3 W$ l' E
川芎 Rhizoma Chuanxiong + U+ ^% v5 V) v# M O: I1 n
别名芎穷、小叶川芎。
4 ]0 e( z* v9 l 性味性温,味辛。! V h( Y% `9 R5 H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% k0 k1 y3 G0 v$ H$ _# ~0 e4 ]
阿胶; k1 F. A% B" Q2 k3 p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* G; S% L# I, l3 C i4 g T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& c8 T3 }1 k9 k3 X9 |) ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* a; X" ]4 {1 P$ P- s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) W Y+ q8 y: r ^0 ?3 Z( p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; y$ @4 u* @( c+ H6 U
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 |, `* V& I* V0 g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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