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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, l, B: y2 I" N制作第一步:
; {6 b" j5 S5 l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 _+ w% `9 R$ y. B6 t, W( X- h4 A% z 2、加入两碗清水;
" N2 L1 q! a( r 3、再放进一个生鸡蛋;6 o& A7 l7 E) u5 u; \# {6 l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- Z) n, J- E& [: m5 e$ {
制作第二步:6 C" A( o5 L6 d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 o. ^( ~1 k. m. c, S: k' }
2、加入三分之一块阿胶;
7 s1 |. y# Z: q- e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. C P& Q- a6 \( E& J/ l# a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! G: B" w' e& ?& _- ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 X/ P; a4 N# R# }3 |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 z* z0 O! U2 V2 `. g1 M T/ U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 K( z4 P& u! L5 M, |& F9 b6 ^) S' ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: f. m3 u) w1 T# d# z' V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# k# e1 ?" g) ~8 D$ u' ] 黄芪 Radix Astragali + P; Y( `+ ~* O- `' T: C7 y
别名绵黄芪。. y4 x& d% Y4 I' r0 ~( p# ?
性味性温,味甘。
. i8 l5 |3 x5 q) W/ j( M8 o- V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 N$ D7 H9 H" ?) \3 l( m
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ c* x8 v5 f( \. F7 G, n" @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' z9 L! F* Q; i5 X0 R% m, O/ _
性味性温,昧甘、辛。& N8 e9 Y8 _, w( \3 q3 \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* i5 h5 d# Q- x' |$ }
党参 RadixCodonopsisPilosulae
N2 R1 D6 w9 M6 x ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ M# v& H. @, T, {& F
性味性平,味甘。; |" V$ g9 b$ n/ E2 L! M3 S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 t! q8 k0 i3 G1 M! |( @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong - x# r y+ J5 U8 _8 c& f
别名芎穷、小叶川芎。( b2 S" K9 ^ x1 c$ Y4 A
性味性温,味辛。
$ w5 `$ E% a% G8 P: m- a8 Y3 h3 y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 y# J; t3 p" ~1 X D9 ?0 m. b 阿胶9 ~) k, o0 \9 D8 g. b7 e7 R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# M2 S, J1 y) F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# S, W% j; j5 h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 s ~0 k P( }5 Y/ _9 A7 D! X# O' r1 r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ e( }: m' U7 J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" N' o. L4 y- C, a& |* S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" D& p4 o2 h+ o0 m) p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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