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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 }$ K, X0 \+ b9 }2 w4 W制作第一步:
" `% w* ^" J* _( ]) z; n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 ]5 j( ^: [9 [ |! {
2、加入两碗清水;
6 q8 t; @+ D5 O' o0 c 3、再放进一个生鸡蛋;8 h- u3 x3 h8 J* ]$ d) W( z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 s/ p. Z4 D3 D
制作第二步:
# o, U2 C5 v% S8 V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ `- ]* L" c$ M% Z* G 2、加入三分之一块阿胶;0 N2 ]- Z: _$ c( D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; u9 N5 C) b' v! i7 X* T9 b$ y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' u3 T4 n4 [) A; k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 B* \' y# y8 ^6 h6 z7 l, u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 T) b$ C9 Q# D. K/ R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 J/ {0 I# W0 z( }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ q9 r8 J6 t1 ^! P5 z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 C! s4 ? i- z0 x- X X: K
黄芪 Radix Astragali
; ?* t! p8 f+ y. b$ X3 m0 x 别名绵黄芪。9 ?- K5 S$ {% |6 c
性味性温,味甘。( f/ k# Z+ k; s/ W2 }& {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 M8 z; D* x( I# U4 E 当归 Radix Angelicae Sinensis + p8 I! y# w$ j+ x/ z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# R2 F; C2 W% V1 M
性味性温,昧甘、辛。
2 i2 A7 }& R; e- M6 E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 {! @+ t# _# R$ D c
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 ~) B$ Z! C* c4 \4 x, @/ R 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 c) x0 C* a% Y' w5 i) G 性味性平,味甘。
" j3 W1 a, p [ x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 P) N1 F, I+ J+ Z. R4 f
川芎 Rhizoma Chuanxiong O' S7 t$ Y( M
别名芎穷、小叶川芎。
& j1 e* g7 V2 S( w" K# D5 w 性味性温,味辛。
6 }/ W+ D% Q. C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( V- o1 N N" K4 I
阿胶7 h$ i1 g' \1 L6 `! l! W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* G% j" H# \& c$ { 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. ^0 `/ h: D! y0 @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 j) i) X9 L" _ L
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; R% J' j" T p! ]' Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 e/ E5 O! L: K; j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 J/ i0 v% l* O; O$ Y9 X( s1 @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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