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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载3 Y; Y+ A( _) a( [& i
http://blog.sina.com.cn/hady
: Q0 o* q; Z& S: T前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
( J6 V% ?8 X0 `7 P$ I6 b一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
" Y) j! E6 A6 R3 ~3 `/ _ 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分$ i) m: F: {; \ b% _9 V
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有% _4 ^" h; T" \3 p! \& Z# Q
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。3 g1 [5 W" w- W/ l. k" L
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养" J0 }4 e, g9 p6 n3 ?0 V
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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' J* k* L/ ?& Q( x2 y. t 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的! |& O) [6 ?' U0 v2 g! r# ~
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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4 ?: Q" R- E8 p- h2 R 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
$ j7 c S, G! T食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我8 v V4 K j% {. y. r! R
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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8 T1 A7 [- B8 U$ ?8 Q １、维Ｅ当精华素使。
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& T) Q) [! r% S9 p# ` 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开+ m- U! K; J8 H6 p
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
t3 i2 ~1 U I$ q! j: S: @性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
0 E/ o$ X. D. P" V我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
! W4 |6 ^0 _, p& n8 P别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
% r4 m! ^6 M; H( M% j: r( E: n. | 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就4 [$ e( F' J- W$ c8 c
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。2 e: X% M" O& g# Q8 g' E7 W3 p4 Y7 Q
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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3 P/ d7 {5 V0 ]5 @+ H7 g 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
+ v, w! \8 U( y洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
0 a3 z' d$ g( g# ?7 c深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。/ v B& g8 _0 E: A8 a
３、坚持每周二次的自制面膜。: o' f s# P( n' Y; x9 e
+ s8 U9 ]' X1 V% d1 u4 O5 `8 | 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
; V; ^ R. E; `, ]" w& l 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
' S, Z8 u9 f! o C7 Q% {# N: q蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟; b6 X% s0 T, l
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。4 J( ~% t' l1 _" L) T+ p. p, D
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。) [; J; Y4 q9 K
9 h% J8 O4 ]0 d9 u6 _ ４、珍珠粉掺着面霜用。- S" {, ~4 H& H7 G9 v
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
* ~! N9 d: U! \- M! U) _些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些1 {/ L6 Q, O0 u/ Q; ] a) \! ^
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的5 ^! L% C% K" |8 c
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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( y- A7 |/ w) B 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半- M# C" b2 U8 _# Z8 r
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。3 `6 \1 v. L" @1 L" r ~/ D' z
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅) J* T( e% N) P- I, G- T1 O2 l
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
3 w# O3 H2 V% L5 F$ _的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。. I: b9 D5 h" ~2 _4 J* @
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. |( ~0 [, U" z, O+ M 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
- V/ i' @% |7 h: e3 k好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。- I- `1 ~7 O* }' M% u0 x
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季, ?3 |# i$ I8 b/ ]5 }6 `) U5 Q
比较油，其他部位都是中性来的。+ Z; h4 N/ x, E3 `' s
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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