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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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" ]5 K. D# D! J6 h0 k4 A转载
1 y; j9 i! Z9 e) k' q" b. qhttp://blog.sina.com.cn/hady
' y" ?! A# c% d前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
+ {; f4 e4 M! A8 {; ^; M一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”- V% O( ~. d% L/ K2 h: U X
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
m+ Q, @2 X" j( _享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有0 v5 e8 f# p J/ L+ H
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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: m! }9 q& G0 w) {/ d ~ 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
% v7 h' {0 Q' O) E# a q. Q6 a方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！ m5 g( e$ C2 P& C% }
9 s. z' B& K9 C, E: [/ U 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的; E' c( L( }7 L. L
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。8 |! E1 M9 V. a. ^0 B
; D9 a7 \. P4 f) h2 M3 K: o) c 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的& r8 l- a" u! I' X& U
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
@5 s9 |/ t+ a9 L' ^的“防皱嫩肤私房秘决”。' E' e0 d4 j+ J- e+ r
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开; O: o9 h4 E1 w" L
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
1 c. V- @: p& O5 A! F' z* p Q4 `. x性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据# U) g) i/ |; l; C
我的经验，油性皮肤不适用此法。9 h2 V% I7 s- j- ?3 m
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
% O* y; n* Y5 P2 M1 b8 X# p别不大，可以根据自己的喜好选择。$ Y' ?+ n' f, Z R0 T: J' _
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、4 [# z6 p$ H3 C6 c8 z* u
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就) s( Q/ Y% {7 y) i6 p9 N
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。+ q8 {8 l1 N" ~! J/ s! X* y& T
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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$ h0 c- F% g7 i5 k6 u5 I0 b( u 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清3 S# L) i9 y- `! F
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以3 |& A( y* ~+ [
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
$ K* B3 H; W5 T7 D ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
5 \3 c; l( {6 R 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
# Q( h" X5 q9 {# {8 o) J蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
* _* m3 H2 d4 u+ N# N" O. s6 p, Q) ]) `到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
$ r% F+ W2 Z& J7 w: F7 L4 I/ F+ { 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
+ k1 i3 P2 V1 q$ Y9 ~ 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
- K4 W8 j- {$ f! a8 h. |) C些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
7 Y& m3 E6 w5 J% C" `油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的) r% F" C! {+ S7 d. x+ y
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半$ q; B8 T' d; ?' n/ h' d
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。& A$ R" C" i, k7 `
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
6 l8 G* G& o& W4 h1 G* b 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅# L4 l, v1 q1 m5 C5 }/ S( f" n
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来/ t" O% b9 N4 _4 z# _
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很- {) L( d5 A' H- @
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
% Z: z" f* q, y' S0 G, h r 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季. W; `2 L2 L& O
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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