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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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http://blog.sina.com.cn/hady m$ s1 [# H) w, Y9 T, [
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么3 J2 o$ i! o5 O
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
5 `! X7 a# L ]3 g 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
% |2 K1 l$ i, Z5 [7 y0 b6 w+ r享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
/ C9 V( f: h' l/ \- M5 l9 k6 _用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。7 I, e* |! t0 w" p+ q4 |! z7 ]- o
( z7 J1 C) @- n, p6 d9 P 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养3 l( H) t% x/ Q* u @ n/ |
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
% F( x4 J) j1 E+ y+ o青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
" k% |5 |" f. ~$ W( E; G食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
( }% ?0 L4 v6 G" v3 O Z# p* ^& i1 D的“防皱嫩肤私房秘决”。% S/ u: @6 _9 p% L
) }1 g' _# A% a/ i2 O& N$ P １、维Ｅ当精华素使。# J" C2 V$ {8 r6 ], _- `6 S) _
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
3 B2 m5 g4 Q' }0 K3 b, ^/ {: `一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
+ L4 j$ Z: q& b/ G$ Y性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据( R8 E) Y i) b, _
我的经验，油性皮肤不适用此法。) N$ S& l: Y8 Z& E6 [! _# S6 _ U8 O
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
* Q" d# Y: K) W3 q- [别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、; q F( v+ R! {, f0 Y$ k; J
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就$ G: J1 \" e, k2 p. N# [
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
f) X) \8 k* L8 K# i绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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9 @! V; g, l7 Q* h; W/ ?# e 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
* S% A4 W$ f/ _" G0 R洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
3 B* O/ k- Q @ O) A深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
. M! P S& }5 n2 C2 { ３、坚持每周二次的自制面膜。, j4 R3 H8 A" m/ |) N, ^' c
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。4 U5 p- s: _, j) L/ M" p; @
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和% r2 H- W2 i" \. X0 H
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
$ K) D4 u l* }( {+ x- t到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
& L P* L5 z- ^/ g8 z 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。9 @& u+ ]) o+ E" j+ o& g
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一: d, \' ~ \1 K
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
: K6 |- [ ?, ]7 s油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
4 o& M( R2 }9 |8 D# ~* h吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半8 p# j: q2 B1 r j* R) E
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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( Y' e* O, b1 V0 J 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
7 u- D- `) ?4 J1 Z6 _ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
4 q: _, t8 Z$ U8 Q( p4 { o游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
4 E' @) _3 y) l2 S$ Z8 F的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。# a$ }4 u: A5 u1 C, V
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- J: {) _3 u9 x. b9 l 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
7 H9 g' S, Q+ @9 n( F- d& c) [好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
! W- x/ N% l# ~$ A+ ~( l 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
$ R& ]7 P$ N! ^; R比较油，其他部位都是中性来的。3 k) d5 A4 p. G1 r3 U
. V* u4 m: W7 k& @" c[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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