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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 9 \- t0 u7 Z1 i' t" _: Q
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转载( F% x' r0 D y& j: Y8 X
http://blog.sina.com.cn/hady& g9 {! W7 @" ^# U9 V* r4 K0 m
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么- y7 D' I+ O2 t
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
9 N" O$ B) K4 i7 S$ W 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
% g" |( U- ^4 u2 _& t7 B2 i享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有$ W9 K1 c) G" ~. R8 t. i: m1 @
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。. H. S6 p2 d& U: k
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养3 ?9 ~) i+ e6 m" N7 k4 _. }0 l
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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5 G; _4 C3 j5 u8 k 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的0 S! V, Z1 ^# R) N7 N! u6 |9 W; w
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。* _6 F; Z) g) C* q6 Z
# R B% Q7 r% R/ r 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的. w4 r) N p5 K2 ?
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我# `2 k" ]- t5 x/ h5 w0 R; W7 v" T
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。. @+ r1 m5 z. U4 `; ?* Q
' X) K- ?" e& a; C$ T$ q; z7 H 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开! E; ~9 M8 E4 ?4 w+ L
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
% P9 @0 g% x( l性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据7 M( w6 H# Y# z2 o' z
我的经验，油性皮肤不适用此法。5 w) [; h. g+ _1 D# m5 k1 k( b
% K% b# }7 u" `+ W- r 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差2 C1 A* o: A: S9 h, P
别不大，可以根据自己的喜好选择。. s! o( C( @) V7 G9 ]
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、: T: w+ `5 ~" T4 c- |9 b4 a
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就" f3 g# H/ w9 W& |( T! W9 M
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。: ~+ a* m3 t' F( r+ U6 S
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清9 H3 ~/ k- M0 o) `7 w8 G1 L+ {
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以& b' @+ S2 [. e( U
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
7 x8 ]) j8 {( \! M7 N ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
) u/ b& g7 r0 B# p 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和3 J4 i/ Z7 U/ ~, V3 _2 y
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
/ K0 e2 n* U a到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
9 t1 H, Y' D. p- B 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。; k( x. d6 h0 q0 d
5 i% K( A, d) G( f; A: ^" C8 d ４、珍珠粉掺着面霜用。) x: k* M" Q* H! Y$ R
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
) i6 ~% ?% P& V. O2 E( E些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些+ c) r, f3 Z- Q4 H
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的$ x0 o* I. g' H X+ ~4 h0 i/ @
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。+ o) l8 V% t& H) X7 t
3 o2 h7 H- }* K: N4 b6 V$ s7 q" g1 n 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半9 F/ N# g5 H% Y) C5 U0 @! r( p
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。3 g: t! _) {2 b! l) a3 e5 U3 @
4 w7 g0 e- r7 s; j1 e 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。9 }1 V: ~0 V2 A; a' \
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅# {0 M/ Z) ?! i& u% H
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来9 Q; u0 D% ?' h+ ?3 E
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。 _0 o @8 C& A. e; n
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7 P& e( I/ \6 ^* d5 _3 k 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很2 d8 x1 |* f4 K; @6 O7 I6 |
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。# |- A& A: ^: \6 E
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季- I' h- o- Z0 i1 z, u6 x
比较油，其他部位都是中性来的。# p! k& n O: D ~4 @9 t* z
' G3 c" z- i5 @4 w7 s4 F2 X6 o[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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