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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。. m) r9 k$ F2 `* C
7 x9 u6 j! N8 H0 I7 K 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清4 c5 s- I* M/ j( ^7 X! O
9 l1 e6 s+ I: S" ?% r0 ~$ e b透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。6 P5 }: z8 g! ~% u! g
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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$ E8 X q9 k/ l 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，- t t, p. O" k9 J
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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0 n% K& e+ w' _ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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3 q) l* P9 m, ?# b 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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; @, D7 l u" `. c5 W! o个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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9 U# U* G5 p. i$ Q4 h0 j& }( y 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然7 W7 l" y4 ~; n' V( f% L5 k' y |: y
+ v3 G9 j7 J" G& R的漂漂喔！！% n1 m9 y: m" ^2 v' z
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！: P; X& L3 K' Q: E
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。/ P% s7 v& V& N4 z
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！0 C# U; b( a8 X* l
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！) k; N+ T3 D1 e7 O7 a; p- X% W
' X; ?7 z0 L$ @ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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1 x0 E4 Q/ U3 j4 p% B8 h* y$ C/ E- i 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！6 q' I; L- s, `5 G! I
# q/ ~9 n# k* h# Z3 U. E 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。4 r( T* C) |* ]3 _
0 z: _2 X/ d1 ? _4 n1 Y# } 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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7 Z& _8 } i- z3 d& k" K Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。; t* l, Z; |' @
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。: |' w5 l/ o o' [# p. x
7 S7 X# ` ^' f, Q6 A% s. e0 @ t ` Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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% n6 ^7 c, q$ a' n1 @5 W 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：" B6 L% C7 R! O! {
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！% X; s* f" J, C# \* n' x+ b3 X2 m
6 o0 k0 o- j9 {7 |% J7 r- T Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。# i0 E: ~. ~0 W5 v( F
2 r3 |+ y) ~" W: K# [ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C0 y9 u' y8 l" I" j3 Y$ C$ V+ O4 s) ?
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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4 g+ u( ~! G% m4 ]# j 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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4 |) o7 _: y2 k3 V4 q Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。7 W+ { o/ ^1 A
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！7 V) P5 @3 U- y( X- G( y
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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