|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
$ D+ f9 g5 q/ f; ^4 d! b7 c2 j" H
/ j1 m0 m F, J2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 7 j0 o0 P6 B; B2 x3 Y
! t, ?2 I/ F0 x0 o7 @6 p4 K6 `6 F3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
4 I" h9 [/ o$ \* \& g' U: W2 r- H
& V* t5 k5 r) q9 F }" r7 e4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 & U+ V. }5 H' c' a o% \* M
/ t. }8 ~: k, ?" S5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
r' }( I+ n1 x: D
0 s1 H0 `' T% o( j' A/ P2 n! F6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
b- r; |- u( v: {+ t+ q0 T, b- ^2 v
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 ) A L8 o9 [1 c# W
. G9 U4 K' D# b. S差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
1 q& p; t3 L3 a- t: Q" N! c0 @用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 9 |7 h' _9 s: W
' [" t7 E" O/ j3 j$ [0 r) S第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
* O/ W6 p' g* W0 o" E2 H- u- [# N+ U! N/ m1 [
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
; a. L, p5 f# ]# @) v
& y/ W% u% H. J. o* r, b' r% l! E第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 }$ m) L% F6 f& w+ D% b! x
5 k+ Z. C6 S) M( H! `5 H- a2 f" K第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 0 F. ^: E" r9 [$ b( `! J1 \8 I
; a! f& P' \; ?4 e* u+ N第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
0 ^# R& Z3 |0 M2 O" L. X* Z `
7 N# x8 U, q" |" l: W& h第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
& F6 R1 U' t' N6 [, w8 _) ^1 @+ S! I" B, D
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 * ~( ?+ B! c# C. D ~
4 I) n, v4 y2 S$ y
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
x& f' p4 h- m0 u+ `3 k4 G& [: k+ o" W4 X1 a2 ^
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
2 y; b, w! e$ w+ h
) p1 K4 m2 ?& @8 f# N% Q. n& D0 t读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
" T8 O+ s! \4 z2 F! C: c+ a4 d- w( B1 ~% S. s |+ Y9 ?6 E+ v
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. * g0 j! q- S1 k8 T" f$ T3 Z& k; U
! L0 |7 [0 e, U2 ^! T* H( w) a# H1、多读些书。
" p8 E2 o) c: |& A1 C& e n3 }4 `( i" O! \
2、多练芭蕾、瑜伽。 ) u- D6 d9 T2 g1 M3 A% j- }
/ T A! `& P2 Z( _ p3、多接近气质好的人。
! W) @) P3 |- K- |& c: Z+ s) Y7 k) z* X0 Y1 X8 d, s
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
