|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 X4 t2 H: G9 P9 y5 }( m
: g. x$ _, Z! X( `6 v4 Q, @0 ^+ h2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 : g3 M& E5 R0 ~$ ^; \" ?0 A
4 _$ R x/ ~& y1 f1 y0 H
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
) r: Z# r: J6 T) @- A7 w* \; H J
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 + E; G% L( }+ U( C
% B7 W+ t5 B1 |5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
+ F5 o& B. _( S) y" d$ m4 M9 C
0 f) Y3 O6 d2 v3 O* c$ [6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 / k" C8 Y7 V+ w3 @
, t. B. t! X+ q2 z
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
( V4 S; j# ]) F- l6 m8 j7 S5 @2 U
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。& q4 S: u" _/ K! O" P: F
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
8 @/ ^2 a( ~. f7 \; C3 n$ l
7 N$ w, g+ d. R% K; e第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 - C- F+ Z$ V! _6 y4 F. J0 j8 i& p
& {% ?8 J0 P: D第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
- Z+ n$ K. _( O, {: {; s' z& b0 k* r! ~2 D4 f
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
3 C& Y! ?! A/ M
2 E: d+ F* u( c1 n$ Q+ h第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 2 R$ ^4 y. k" D/ e- G
: t# u2 R- x" n j( {" D* J第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 . i' T, o4 T' l- V2 [- c" H
: U- P9 `9 G9 B/ m+ q第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 ) Q+ r- _. m1 W" B3 N) |
/ s8 _, ]. V, r" B' F+ v1 N第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 5 S/ e' b4 _; t1 q9 c
0 ?7 e2 D5 I" t. v; `) `) K) }第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 " {4 }+ j1 ]& |$ d+ v. G; k
/ u( w8 t9 s3 e4 ^" O
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 0 h$ z. H/ _6 a4 a* d, J; V
( E6 G% N2 I, Z- O8 N/ j l0 e
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
( S( b4 Y2 T: b
' n5 o, g6 D( Q/ d" o7 u' n女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 8 L1 A' w% n. {, `: B0 s
7 ]+ k: M! ]7 K( j( K2 J1、多读些书。
, c5 o- F9 ~! Q0 L: ?2 X+ R' o( O: ~9 s" W! i+ o
2、多练芭蕾、瑜伽。
; C. y/ O2 w- n% u! O; [4 W
8 p# ?1 w3 ]) _: z) P3、多接近气质好的人。
8 M: K3 U) ~) d& j! I3 U$ r$ `& H0 g8 \- ]6 ~ u) ~
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
