|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。! n; N- r: V/ G, M. e
- 一、美人薏仁汤
$ p4 R! L" f, a3 K& n2 T o - 材料：薏仁粉、鲜奶
, n9 u& c' w$ y9 r5 [ - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。3 L. u; ^- L+ m0 o6 D2 n4 L
- 二、美白薏仁芝麻汤6 d- R; |. i: Y# p$ o
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
' @3 k% \" _& {7 q* C - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
7 I! E* S% Z" U - 三、薏仁去痘痘8 s$ X( i2 A, M9 b0 W
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
4 ]5 \, q, l8 d& a - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
2 |& e! R$ y/ v; _* l4 r - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。8 g( P0 R/ Z% @ c/ A. x
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。) g3 d3 I: I9 k: J, s1 h6 h# Y- P
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52