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忌糖:3 j) v' `: n W: `, J
6 r- P( ~+ Z0 B- l5 [% S甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。1 J. B- J8 M! P6 m$ F
& z; V1 `1 k$ n ~, T- _忌油腻:, r: L/ X5 u, e/ _$ K: z, z: A
! ~0 o! |; T# o0 p5 ]% \7 W: M令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。1 z3 ?6 f1 ~/ g4 e2 O$ h- `% Q
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忌烟酒:; `, v/ b5 f e# m$ }
, W, P# `- r% @1 U) ^# `3 _ m香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。, }8 C6 v: J, Q2 x/ N2 k/ q
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忌辛辣:+ }/ d* G: _( k- d: t: I/ L3 R
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。- s( L" B3 C# t: O/ [: V* T3 F
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。% L' Y( b) d# }+ D/ d4 ]
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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# y. f& M: z' `: z% k忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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