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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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0 l& F) C! p* |" O* h: C忌油腻：, [6 L5 W0 r. A- e% q( `
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。 F; T6 T8 p% R# I6 D
- `9 ^$ c7 Q; |$ e( M* @, w忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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; n) I; r/ A; Y$ b4 i6 \! l8 P忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。2 j, D4 u5 b! s8 m
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忌生活无规律：; x# n, F2 T0 [
5 o, s& `! S \3 p, Y( l3 _情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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