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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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) z- s2 U' e. {" z- i. S忌油腻:
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& ?5 b( \7 L2 s f d令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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9 Z1 [' W( w1 s) j( C1 A忌烟酒:; X. Q/ F# _. C2 g
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:/ z+ J7 a' A( m5 r+ U+ z& I
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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% _9 w( F) m( u染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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2 C& ~# P# V% S, ^4 |( p忌经常戴帽:, Q" {7 u* H$ {% W
% ?; e6 S. i0 o+ K* X) i, B0 T长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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