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[size=3]準備食材有:: z3 a- w. P2 {' `( s4 {
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)% I% u2 y6 T* `3 y: s( C+ o6 V
( a* d W' K0 `- u6 o 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
; o" G2 i2 N) R% Y& _(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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2 I* E* p w* o1 {[size=3]再來又到了調味料了:! ?* N* S6 ^/ C( u$ z0 C7 P2 g y1 e
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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5 Y- ~9 b/ g: J6 \7 y; F8 D (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]" X3 z. w$ b0 p- _" O1 h& ?/ m
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! ]: B8 L$ [ F) _- @3 c: _
7 l' }/ b8 J6 Q4 R; j: d[color=red][size=3]重要的步驟來囉!" z, X( V3 [4 [
. g8 T3 J8 V1 i& Q 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
3 [5 {7 n) r+ |0 E; g& J8 Y# K0 v/ D9 \5 s/ F* Q1 p8 a$ o
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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f+ W1 Y8 U$ P- n[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
/ ^) E* v' ]! D! @9 ^http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD: `0 `4 {0 S4 ?, X6 I
: R( s) n% b6 U6 c[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~0 h: t6 y& {( t
7 h1 j) Z! U7 n# _2 e1 H雞婆時間...............* a. m) O% B) L" }, Z7 A/ }
, _3 a- a( v8 Q' m0 z5 a 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.7 F2 N% r8 }8 _6 k8 Z" c& `
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).' N+ ^& Q* N/ m9 W+ v( c
% ^: P1 Q# c& h+ m: G! u' K 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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