|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg4 x: Q/ g- D' f2 y8 y/ w7 F# K
/ b- b% {1 |! w: K
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
7 }/ S) [/ |- O4 V+ z. {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd& }" O( @1 t) b- e! f* `
7 o: ]" j( ^0 X; @5 m. T1 H[size=3]準備食材有:
2 a4 L. S1 K! m ^+ v5 J8 K) s* M% j! r; n4 [+ r* e
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) ?3 [/ J' b J4 E
- i3 z8 U$ M1 { s9 j6 C2 } 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
$ i7 S6 o) X) N+ v8 j8 K5 A( b8 G(烹飪書上是用草菇~)
1 m. [: ~! m9 e2 P
, M6 V3 _4 H# [& ](先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]+ Z/ n7 I, M1 p. i/ o2 [& s
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
9 V( m0 ?' `3 e3 X6 n$ B! x- N# }2 W/ W3 g \
[size=3]再來又到了調味料了:& h/ M- B2 ~ q0 A+ d- a8 n4 p
0 T4 A) ?1 z* P 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙% c- \6 [3 x; \" l6 G' \
, F: _* u* k8 o3 ^& c
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size], l8 ^: ~$ d; ]/ Q; t
3 J; I2 Y9 v. y
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M3 C. i: L. G, E
4 N7 M" ?5 e) t& K[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
% T N0 t, [+ ]. ?* L4 E! @7 f. x% Y2 ]0 C9 Y8 B. _ s
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
, b4 s4 {7 }& r! ~3 l
9 X) O3 T/ s: f# z% W0 y (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
1 k" Q% G) ?2 J1 shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
+ F) b2 l! S% m! e7 {* k% c3 k4 T8 o: h$ D$ R
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size], L7 I6 y x) v6 `. I
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD% @9 H% K( z8 E$ F
. g2 o2 M+ o% c5 Z[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~6 W8 Z2 F7 p3 y9 Q8 P$ V( a
" [+ E' X, }$ \: m" i. }
雞婆時間..............." }( G" e2 g0 t# m, I3 h
" Q7 E- m1 A, J, P* Y 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.1 f- p$ e' Q' W1 C" ?
+ C) x4 ]/ n3 w4 I/ z" S% w
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
& j8 X- w4 k+ U5 m5 a8 y
/ n* |1 y2 @" ~7 z" n+ A 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)., o( y3 S2 V |! J7 C
3 Y( B7 ?2 @0 J) e" t& g 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|