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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 - Z1 L" Y7 O. c) p8 i
1、茯苓蜂蜜面膜 3 m0 V& F7 l9 b) J0 Z+ H
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
/ z6 b5 R, d2 Z" v2 _4 w; J做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
7 D/ Y$ D3 z, q7 x) V$ w, E: F功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。2 a [1 M u3 [) V, n, I, i
2、三白面膜
) t; K0 e, n6 [! p材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
3 t! q% M8 u. D% R6 X6 k2 j做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 ; i! P! G) ^7 f4 x# K/ K$ D
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
* A. ?" d1 n8 P/ a3 o# ?3、杏仁茯苓敷 5 U0 B$ g) E$ B* R* e# s/ G: i# ?
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 . z, V7 p) j5 v9 C( T# u
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
/ D2 h! E0 C5 {0 ~! W说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
; ]7 w- i7 f( d) Q7 Q7 h% e4、绿豆三白面膜
* g7 _3 \: x; f. b; \7 `材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 # ^ [4 Z8 i$ p- W5 Y
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
* x* v9 `# B i" r' y美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 ) f9 v$ ]# x* o* }8 H3 J2 R3 _
5、银玉面膜
3 X) k3 ^% ]% ?& }! L- G材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
# D' E1 E% g/ O( y d/ \+ K8 Z用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 1 b4 Q. }! ?* _$ ?* ~, _
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
' q9 { e9 z: T% I1 E6、三白汤 ! j: ` ], \- ?1 n* r0 |- h0 P
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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