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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
4 v' e3 r# z, T1、茯苓蜂蜜面膜
$ w, x4 G" }- @材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
, s- ~. @1 S: |' _ W3 q做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
+ x5 M9 P3 y$ Y: H- Z* X功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
$ f K! {: `4 r2、三白面膜 2 a, H1 f: H6 r, M( g \
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
6 l7 r$ g9 J8 w% K6 ]8 G做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
" w2 C8 b( v9 ?4 w% C$ N _0 p功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
- u, [" J8 ?0 R3、杏仁茯苓敷 4 |/ ~. B& A# F( R s
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 : M c( i1 o$ Y- B
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 & ^% z( y" n7 h2 r) A- o
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
* t z' W# E( g |4、绿豆三白面膜
6 t: Z/ A9 [ [' W& t' t# {$ ~材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 ; B$ s9 b( Q% J* F) J- K# d3 q( c4 k
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 ) h: m, Q& U. ?6 w+ X" C: H
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
, u# d1 S, ?/ o5、银玉面膜
% N) F; q- L9 m5 O) h材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
! S% ?) l/ h3 H2 S3 P% i用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
, @; w5 {/ I5 A( y" H2 L1 W' i功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 ; L' }, [" q N. e( y& I0 k. F
6、三白汤 # J3 F Y% K& m+ ~) t4 p1 p
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。3 O& s& u# A7 _& v
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