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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。2 a. l. r  d4 K( c3 g
. I+ r/ k, ?# f! h% r5 s
容颜不老方: Q  m  i& C+ ?
需要的材料. F/ W9 L9 \* W

9 m8 {: t0 G- |生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。# }7 H) y& l: m
4 [) A$ R9 V  {, @. B
怎么样做呢) i$ G& ~" r0 v: C4 @$ e. Y
3 g* f$ x6 ^6 m% X; |3 {
上述物共捣为末,和匀备用。
! b) X$ M- G* i5 R' U( M! [: T% d# Y  d( N+ F* i
怎么吃最有效
* ^) y9 u7 R- x$ A6 W
& ?8 n3 @$ P; K# v: v每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。" ^0 |% F, {! p( ^* C
! ~9 K# z' S9 ~
灵芝鹌鹑蛋汤/ l* I( X! v) @' X
需要的材料/ Q; E# p+ A, z! k- H9 K3 h& [

' `. {: Q- A0 z鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
% u! b4 i" _* r$ f
9 U  ~# L  X5 }6 W怎么样做呢, u( a3 S% |3 W1 q+ ~/ F7 K' M; c
4 R0 x) d. E+ M; C' m  Z
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。' D  V/ h( ~! b* c9 e& t0 S
) |7 H! t8 ^/ y
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
* B+ w  U3 }9 W' d5 ^
$ J# c1 @, c/ C! q; m" ]具有补血益精、悦色减皱功效。
/ l: s: i6 T& {. e' W( r: P& G% W. P2 q
美肤祛皱饮: i# S5 ~; G+ K& @) }, _) Z
需要的材料8 L7 i7 I, M' Q8 O" O+ r& a

" P' t" `7 b0 L, k" u: P芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
) z5 J- d# w/ f0 j  a
, X' Z( r% ~" ?+ g* _) E怎么样做呢1 u5 t3 T' {( t' h% O% {5 f) `( r5 |
" P. W2 v2 K5 t2 {" k  L! k4 [8 Y
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。4 B' t* t, z% Z% P

5 I: Q# N* l- h2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。1 d# @, ^! l; s* S1 x2 @. S$ Z) H
" D) P/ ?6 l1 N9 f  _
怎么吃最有效
2 Q2 _, I7 z9 f4 w4 w/ [
5 _4 h" ]4 m/ n( P每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
# l3 C- |, \! F$ i/ H4 a5 i8 R* O0 U
地黄抗皱粥
5 P, S- x8 K( F& S需要的材料1 Y& S, T9 O; E; O( K' k6 W1 S
- b. q# F( m; O$ q8 c
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。! H* \/ N* e. t% I7 p. U* \
( i' v! v/ S: ?4 f) w! f
怎么样做呢7 K+ c; M* d0 T! y

6 n, _% C5 w1 I! w: ?# c  ~将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
8 M% O) g3 P" M
1 R! R( w7 Q3 B1 s5 Q粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
/ d+ q* u, W* N' @) D& j
; P* `- H9 s: |7 R2 L' L$ o怎么吃最有效
" D  o/ ?0 w8 O7 t5 c* s# O
( V1 N0 ]  T  h& Y# T/ g1 P每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
& g  n4 H4 R! O7 ?, Y
6 `# g5 }5 ~/ ?6 O杏仁牛奶芝麻糊
7 W6 x% ]4 P/ e+ a2 k; X+ t1 @1 S需要的材料
5 ]4 |7 G" o* Y2 O7 F2 `5 {; {0 X' ~
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
$ P% s/ F- {; u, o+ x( A" z  o; g
怎么样做呢$ I9 x4 j6 p* ]! Q4 N; S2 m
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。3 ]$ c6 A0 L/ f
" u' q% D$ H4 l" L  v. Y
怎么吃最有效
( H2 [$ k8 T* m3 |' F; e! Q( h* N  g; V5 f. w) w+ }1 {* q; j
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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' Q1 y) H- I4 X/ x: b2 I7 Y& h& z! I/ w5 t  M  U  J
3 `% F% d4 C* f% @5 @. s
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}+ c& n" j1 V) z- ~7 C! u+ Q
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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