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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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`/ I; k* }: Z, z1 ?功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶- \4 B5 O& ]' ]: g: K5 d
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材料：大葡萄一串、红茶5g。6 \) {/ B- ]2 V* U$ M7 o6 G
, ?# y* ]: u& z% T制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。$ d# C7 ~& O/ l+ {8 k+ o/ P
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。, h# r; p6 _- Y' F* j/ b
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3 、苹果绿茶% P5 n/ M2 c! h
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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3 U6 u* f! x0 Z5 V9 O制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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, n, T0 T, a) ~! }6 E4 L; r功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶2 U" c' Z0 G1 g) ~4 a p, {8 N
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材料：红枣20枚、花草茶5g。+ m, E% T* H P8 V# r8 H
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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4 G, v' @! T; g3 P+ f4 i+ N功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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' p" l+ b7 n4 D8 T' b, s$ z) M" W8 e5 、柠檬红茶9 T) x/ n9 J1 e+ A3 f
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。7 Z# s$ }% q9 l. i% ?! M
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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+ p5 y F6 H/ w功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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+ s/ U, \" _* ?: a6 、菠萝蜜茶) R T/ F9 {# U) m: a: H
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。% ?% q: q' }: r2 W$ }% b2 P
5 s9 |* D3 X; L% r, P- P$ ], Q7 J7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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5 l+ N# o+ \- W2 E; }+ Z制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。; F/ s2 O% g) ]8 H* ~* ?; r# \
& S7 Z8 u: V2 {+ {/ X功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。0 E! T k2 I2 U; v! v
+ }) v9 l+ X) G4 g. s8 、柚子冰茶6 P" S: m' F1 {4 R0 e, X
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7 Q, H& y0 w( z* v2 G材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。! G* p8 b# L. f2 D3 H+ h
( |0 Z. k/ v) K1 \: J制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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# A2 ]& k: t! Z, X7 b4 S8 |9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶, u7 ~% _, n' u
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。7 |" s5 ?. D( G o! t! p H- y
" `5 {" o7 K0 H8 L3 \4 v% c制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。/ i! a2 k g& f& p1 b; h x, {: A
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。% ^* w! S! C! _9 u
8 { @' u; P6 \% G/ }4 Q提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ' H5 S7 j' \. |1 ? Y) C& E
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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