三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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8 `/ W6 R) j; I
1 V# H$ n1 u! x, R! T+ D+ I0 C2 V5 i! x$ r' {$ Q% W" a
山楂: s0 v/ g" X7 g( H6 Y6 p

9 d6 f/ q/ f0 |/ j, s& w. b山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。: M3 k; S# b5 X& H

9 _+ P. {& x& Z& D% @啤酒! A3 O1 ]! |  h# M7 h/ a

5 A$ O. R' m: N# q% F) J# A, c有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
0 z1 Q) C( T& A
3 N; J# M) t* [2 T( t" Z2 W5 D/ q绿豆
5 w7 r2 v: z" X: s# X: y, @
2 R6 `* P4 ^: ~有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。% J% K7 N7 F0 X0 _( K; q
7 o# w+ s4 c- H2 U

: B7 {& n2 s) L& v% X2 N: i1 p9 M3 \" W3 d. E
莲藕4 j1 d/ W2 Y; W

4 Y% I# k; W: a  J; O- D  C藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。6 f# M! c$ R; d, O. j. _

) ~- ?( \0 E$ i2 F玫瑰4 C- y- f; w6 G* @, y

. y5 n+ d8 `5 ]% \* [$ g; Q. R沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。, O  y, t" u  w) s/ f  ^
: K0 H  m* K- H. k0 [& d5 I( o7 y* i
萝卜; w" }; N" j( K) ^: O
1 ~5 `' A( R/ F9 u  ]( U: l3 }
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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