|
|
 
+ A6 x, y' S7 W1 \, q: A春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。 y+ A, L4 X+ d5 l& e& b* c6 `
6 F- E G' ~+ k4 ]( I: A1 g* ]3 a2 o* ~# L: o
: d! e, ?# D/ n- E, y9 ?
山楂- h* M- b' ]' F; w, @0 j
: m6 \+ W5 p0 b! k- H; `0 M- g W
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
7 }" [ J$ R3 T9 C7 U1 A" r. S( u3 ^8 z
啤酒
6 Q. h* r' X, Z) U, F
- l$ b k- o/ ~2 A有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
+ K" B; J6 G4 t& o+ n A" k8 R8 S- ^, ?: u
绿豆
7 E; z! @6 J- p8 v# W6 X$ v! F2 l, o3 }
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
7 n2 m& _9 d& ^8 T, V6 q3 B/ w% w
' {1 W5 _. b, T% D" [ K* Q0 l# T9 a$ q& U
2 V8 q- `/ z( F莲藕
# s# {1 m; t' @, N
; N1 t h3 E6 D3 r& o) i( e+ R藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。6 B" @8 ]. l z% |7 z
& I m8 ^! Y% k2 a a$ t- x5 S8 v
玫瑰
6 |4 a3 W) ^* ?7 e1 {- |
5 l/ Y% b4 B: z8 `0 x6 n) ?/ X沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。" q5 {. D0 p2 y8 {9 l2 \2 |
( ^" K- `# n$ z( L" o/ K( [ ~萝卜7 M- U3 ]( C9 l& }$ M) e- d
, D- i6 y' l5 |2 o- S对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
