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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# V" N# a. U* o: x5 l+ \
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祛斑花果茶
7 M" q7 } D( ^材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; w1 [% j s$ j0 i4 ^% i做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) z) C3 g* t4 a1 C7 h
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' F/ @9 C3 K, M K9 }+ s! ^
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7 i' ?+ z6 H4 ?, F. j8 v8 z莲花茶
8 J1 K8 x: e0 ^2 X z材料：绿茶3g、莲花6g + [! I( ]! m6 k" {5 y- C
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& K& x( X: H# ?4 X, _0 X) M9 l功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % \2 c0 X, S3 N; b7 J: f% v
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - | n, m$ P( o$ b# @$ E$ W
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柠檬香蜂茶
, l! o; L/ H5 ?材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , q9 k8 Z$ W) [, l: O* V* Z4 K
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 i3 k# |( A0 _5 p3 R# t功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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: X X" A0 o' D/ [1 w' t润肌养颜茶
; }3 _, x+ \* b( [1 D材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ m8 |) i/ Z& @8 s- n# o, c1 s做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 }2 |# t3 G' Q加冰糖放凉后饮用。
, q$ s& _6 N- G$ k7 P! H% Z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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+ J! J) Y: }6 N5 r/ E+ w三花保健茶 ! q; r' ^( C( `$ |' K
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' q1 f7 T! r3 V$ [3 b, O9 t
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 * f- [) Y0 ^2 E& R
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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