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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
0 _- P4 c0 K, v8 K. F* c* M. v材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ y7 J2 z% {5 B/ H1 W$ R做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# b6 [8 J' G/ g. Z7 G* r$ y7 N功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 i T1 p; f. v4 ~4 a& T& h9 s
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莲花茶 ' b, H- X" u. M# ~$ v
材料：绿茶3g、莲花6g : F5 M* M" t5 \0 Y- d3 E
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ G# c% e, F6 I4 A( \* w: D' r& k8 F) e8 Q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 g! y9 x: c4 }- B. C8 G; J: r
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' p9 @- Y) G" A& i
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& S) l7 i, S* t7 |' g% W柠檬香蜂茶
I7 ]0 ]: c7 H材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & `0 u5 w/ s6 ` i0 Y1 a
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % H5 U( _; O* L
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
* e$ G1 X* h2 O. Y$ x. l材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 W4 u" j+ L/ d" z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- F8 N) O/ R; n r' z加冰糖放凉后饮用。
* F7 C$ f2 f! o# l3 a0 l, c9 ^$ b功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 ]7 G k) x2 |! p0 H
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三花保健茶 ; S6 \6 d; m6 s
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 |& R9 v M' n+ F
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; V9 @8 d5 P j功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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