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6 o( P3 k0 i- ^* d/ T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 O# b: n9 q. Q' T+ }: w4 }
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祛斑花果茶 / l- v: H4 ]2 \4 c a4 B6 n7 s: t
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + Z9 X# m/ X' t% F
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- Z. k5 j, y$ U9 D功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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' J' s- I# a: z7 B莲花茶
7 s$ c& Z8 B) L5 Z1 F V; p: n材料：绿茶3g、莲花6g ' _1 R$ X- A. [' ?
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 ]5 B3 G" y( l- |
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. G* G8 U0 F: l0 N7 tTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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, }, W6 Q0 l9 {1 r2 z8 y柠檬香蜂茶 / k7 m5 M' q) }' J
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - f/ ]6 ?( K' U& ?7 @
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 O5 ~* [! m. w: I6 ^1 x9 g功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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7 h; H/ s5 {1 X! n润肌养颜茶 / l: ^* z% T5 I$ a
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 J8 O8 L% w6 O9 j! b. N
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- {3 |$ T; N- t* _$ J加冰糖放凉后饮用。 " ` \6 H% v/ c- l7 \7 r# L
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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; Z" O7 w" [3 U三花保健茶
. ~& ^( L3 G' j$ g4 f+ t材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* ^ [$ P; Z6 ], E$ m做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 o% e* d4 j( `' S" d5 g' b( j. a
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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