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1 _2 y. Y% d3 E女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 5 s9 X2 e' a* a5 `' T6 L& a' I
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& r# z6 E! ]7 k% Z; U做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
' I7 d8 w# O" H功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 C+ G. E4 J3 ?; n+ S8 H
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莲花茶 2 n0 N: V. x3 y1 m& d
材料：绿茶3g、莲花6g 5 [9 _9 H. B+ B
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 z6 b! e. N, D5 m5 r% V0 E! O# A功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % v" T& e2 b" ]8 Q0 I# u
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 3 E- K3 K) ]& W) Z3 k
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 F8 z9 e# e0 _- Q2 R) W
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : R7 p8 t/ W( m! Z. Y& T- x' H. g
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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5 p! v. l) U/ | m润肌养颜茶 " `4 f7 H7 U; e8 _- z; F
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 U' A8 X; R) c5 y9 w: K! q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." ~, v' @& w" O1 Q
加冰糖放凉后饮用。 3 r$ r' {8 |+ v: d7 b N
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( }' J0 _9 V1 a8 e2 S2 d9 G
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$ d1 K/ K5 P2 i5 b% q- [: p1 _/ B三花保健茶 3 v$ R" T4 b+ N* H C% S! [
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . k3 R6 x) B# ^& _! c
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 }: E0 C5 F; @. ]) F3 Y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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