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8 b0 H, a$ ^, @" L1 l M: h. o; f0 e女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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5 ~7 i( s. K0 R3 U9 v' w8 @2 z9 I祛斑花果茶
. s! U1 f! o8 o1 u& ~材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & z/ h l' T" a6 @7 @5 [3 B* n
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ G0 d) |" t6 l) _- \4 o功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( w( s* b/ o% J, z9 n/ R
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莲花茶 8 T0 ?9 B1 L9 a2 \& T6 e9 E6 ~
材料：绿茶3g、莲花6g
0 q; f# a/ y5 i* {做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / I2 n; _6 G$ f! V, c2 ]
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ m y- t4 C" @Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
: @$ I' g( a5 e3 g材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 B W9 Z* R, C; _0 v) B
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / Q+ u$ ~' W. O9 O4 d% w
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. w. M, {# ]$ h- S2 z$ H
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: y2 }5 s# x) ~$ f- d3 W4 H0 P润肌养颜茶 , {$ y: k) B' _
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * ^0 v$ v. H1 i0 w% O5 V
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% [2 l$ N6 G. m2 N# P( Z
加冰糖放凉后饮用。 # J" D) B0 T7 p- e8 F: C
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / r( k# }2 t- r& N
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三花保健茶 - |9 s$ n- N# E$ o
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 M: q& e$ B" u0 z$ Y6 c7 O1 \. V做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' p2 Z! f% @3 `( b9 p- U
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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