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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子5 L# Q$ a- i5 I3 p }9 Z
& V8 u" q; Y, }( d2 }( G" u$ T% j黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
, Z) B2 J% P& p& O) P五种“去火”食疗法 & F% G8 \, N# p; w9 p9 a
7 O2 A; i y+ S* E人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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9 E; _1 f( w2 a& _2 J# i一、喝莲子汤去心火 1 ]5 v5 Z3 W \* L$ M4 u
3 d6 z4 |6 e6 |/ z表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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5 X) b; T- R+ B: Y) I. E8 V, l( K0 J二、吃猪肝可去肺火 3 i# p, f6 c* a% H0 ^
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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+ B9 e6 w# V. ]+ K! @- o5 [+ `& p) X食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火 6 e5 D+ J1 z9 H9 R- U' i5 m3 e$ h+ z& \
j3 ^1 L# R3 n: T6 @# v表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 2 E8 `3 l3 C$ O: F8 _8 U8 K7 _8 P
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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9 O* ?% S, _5 k D四、喝梨水去肝火 1 s* }) P6 F, ]6 p5 ~$ q
* g5 C* s$ ?) p) x$ Z# B6 O表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 1 o) h7 ~0 U9 K
' i& |5 h# W6 b" z食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 : L$ U$ N) ~+ D4 w! L5 Q+ p6 W& z
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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